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新沂市高流初级中学作息时间表
发布人：来源：发布时间：2023-02-17浏览：1864
文章摘要：
秋冬季作息时间表
午 别 | 项 目 | 时 间 | 备 注 |
早晨 | 起床 | 5：50 | 住校生 |
早操 | 6：00—6：40 | ||
早饭 | 6：40 | ||
上午 | 预备 | 7：50 | 周一升旗 |
（一） | 8：00—8：45 | ||
（二） | 8：55---9：40 | ||
课间操 | 9：45—10：00 | ||
（三） | 10：05—10：55 | 含课前眼保健操 | |
（四） | 11：05—11：50 | ||
中午 | 午饭 | 11:50 | |
午休 | 12：40—13：10 | ||
下午 | （五） | 13：20—14：05 | |
（六） | 14：15—15：05 | 含课前眼保健操 | |
（七） | 15：15—16：00 | ||
课外活动 | 16：10—16：50 | 艺术、体育、科技 | |
17：00—17：40 | |||
晚上 | 预备 | 17:50 | 住校生 |
晚自修（一） | 18：00—18：50 | ||
晚自修（二） | 19：00—19：50 | ||
晚自修（三） | 20：00—20：50 | ||
宿舍熄灯 |
春季作息时间表
午 别 | 项 目 | 时 间 | 备 注 |
早晨 | 起床 | 5：50 | 住校生 |
早操 | 6：00—6：40 | ||
早饭 | 6：40 | ||
上午 | 预备 | 7：50 | 周一升旗 |
（一） | 8：00—8：45 | ||
（二） | 8：55---9：40 | ||
课间操 | 9：45—10：00 | ||
（三） | 10：05—10：55 | 含课前眼保健操 | |
（四） | 11：05—11：50 | ||
中午 | 午饭 | 11:50 | |
午休 | 12：40—13：30 | ||
下午 | （五） | 13：40—14：25 | |
（六） | 14：35—15：25 | 含课前眼保健操 | |
（七） | 15：35—16：20 | ||
课外活动 | 16：30—17：10（九：17:15） | 艺术、体育、科技 | |
课后服务 | 17：20—18：00 | 七八年级 | |
晚上 | 预备 | 17:50 | 住校生 |
晚自修（一） | 18：00—18：50 | ||
晚自修（二） | 19：00—19：50 | ||
晚自修（三） | 20：00—20：50 | ||
宿舍熄灯 | 21：30 |
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